- All Journals
- Al-Qadisiyah University
- Basrah University
- Kirkuk University
- Mosul University
- The Iraqi Borad for Medical Specialization
- University of Anbar
- University of Technology
- Al Mustafa University
- Al-Zahraa University for Women
- Alnoor University
- Kunooz University
- Misan University
- Ninevah University
- Tikrit University
- University of Al-Hamdaniya
- University of Kerbala
تأثير إستخدام بعض التمارين المركبة لتحسين القوة الأنفجارية لعضلات الذراعين وإنجاز قذف الثقل للطلبات | ||
| Journals eduction for girls | ||
| Article 1, Volume 10, Issue 4, 2009, Pages 119-132 | ||
| Author | ||
| mohamed nagyy | ||
| Abstract | ||
| تعد فعالية قذف الثقل من الفعاليات الاساسية في مادة العاب الساحة والميدان للصف الاول في أقسام وكليات التربية الرياضية في العراق ومنها قسم التربية الرياضية في كلية التربية للبنات بجامعة الكوفة، إذ تشكل هذه الفعالية جزءاً اساسياً من المنهج الدراسي، وهذه الفعالية التي تحتوي على عدة مراحل الفنية وهي مسك وحمل الثقل ووقفة الاستعداد والموازنة والتكور والزحلقة ومرحلة الرمي والتبديل وتتطلب تنميتها تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية الفعالة التي تحتاجها الطالبة لتتمكن من اداء هذه المراحل بسهولة وايضاً تحقيق انجاز افضل كون عملية التقويم في الدروس لا تعتمد على الاداء الفني فقط بل الانجاز ايضاً. ويشكل عنصر القوة وخاصة القوة الانفجارية أحد اهم العناصر البدنية بالفعالية وتعني (امكانية الجهاز العضلي العصبي في التغلب على مقاومة تتطلب درجة عالية من سرعة الانقباض العضلي) (10 : 15) ، وتعد الاساس لتحسين الانجاز الى جوار الاداء الفني ، لذا تكمن اهمية البحث في محاولة الباحث استخدام بعض التمارين المركبة لتحسين القوة الانفجارية لعضلات الذراعين وبالتالي الانجاز لاداء فعالية قذف الثقل ضمن دروس الساحة والميدان للصف الاول. | ||
| Keywords | ||
| history | ||
|
Statistics Article View: 40 PDF Download: 1 |
||