تأثير تمرينات مركبة خاصة بطريقة التدريب التكراري في تطوير بعض القدرات البدنية لمهارة التهديف لدى لاعبات كرة القدم للصالات

عبید, حنان هادی; حمادی, ولید خالد

doi:10.37655/uaspesj.2023.139384.1031

	تأثير تمرينات مركبة خاصة بطريقة التدريب التكراري في تطوير بعض القدرات البدنية لمهارة التهديف لدى لاعبات كرة القدم للصالات
مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة
Article 11, Volume 13, Issue 26, June 2023, Pages 157-170 PDF (1.02 M)
Document Type: ورقة بحث (Research Paper)
DOI: 10.37655/uaspesj.2023.139384.1031
Authors
حنان هادی عبید^* ¹; ولید خالد حمادی²
¹جامعة الانبار / کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة
²کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة - جامعة الانبار - العراق
Abstract
هدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة بطريقة التدريب التكراري في تطوير القدرات العضلية لمهارة التهديف لدى لاعبات كرة القدم للصالات, وافترض الباحثان هناك فروق ذات دلالة احصائية ما بين نتائج الاختبار البعدي لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية, واستخدم المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذات الاختبارين القبلي والبعدي وعلى لاعبات كرة قدم للصالات في نادي الزوراء الرياضي بعدد (12) لاعبة للأعمار (19-24) سنة الفتيات لسنة 2022 , تم التأكد من تجانس عينة الدراسة في متغيرات العمر التدريبي والكتلة والطول قبل الشروع في الدراسة, وتم تنفيذ التجربة الرئيسة على القاعة الداخلية لكرة القدم للصالات بكلية التربية البدنية وعلوم الرياضية جامعة بغداد, ولأجل الحصول على البيانات الخاصة بالاختبارات القبلية والبعدية تم استخدم اختبارات القفز العمودي من الثبات و الحجل لأقصى لقياس بعض القدرات العضلية واختبار دقة التهديف نحو الهدف لقياس مهارة التهديف ,استغرق تطبيق التمرينات الخاصة على مدى (8) أسابيع بمعدل (2) وحدات تدريبية أسبوعيا بحيث بلغ إجمالي عدد الوحدات التدريبية للتمارين الخاصة (16) وحدة تدريبية بمهلة ( 120 دقيقة), وتم تنفيذها مباشرة بعد فترة الإحماء، في الجزء الأول من الجزء الرئيس من وحدة التدريب, وبعد الانتهاء في التجربة الرئيسية تم اجراء الاختبارات البعدية واستخدمت الوسائل الاحصائية المناسبة للحصول على النتائج التي كان من اهمها ظهور تأثير معنوي في مستوى القوة الانفجارية وقوة المميزة بالسرعة بين الاختبار القبلي والبعدي ولصالح البعدي للمجموعة التجريبية.
Keywords
التمرينات الخاصة; التدريب التكراري; القدرة البدنية; مهارة التهديف بكرة القدم

References
امر الله احمد البساطي: قواعد واسس الرياضي وتطبيقاته ، الاسكندرية : نشأة المعارف ، 1998. حميد عبد النبي عبد الكاظم: برنامج تدريبي مقترح للقوة المميزة بالسرعة وأثرها في انجاز ركض 400 متر ، رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية التربية الرياضية ، جامعة بغداد ، 1990. سامي الصفار: الإعداد الفني في كرة القدم , بغداد، مطبعة جامعة بغداد, 1984. علي سلوم جواد الحكيم: الاختبارات والقياس والاحصاء في المجال الرياضي, القادسية, الطيف للطباعة, 2004. محمد رضا إبراهيم: التطبيق الميداني لنظريات وطرائق التدريب الرياضي, ط2, بغداد, الدار الجامعية للطباعة والنشر والترجمة,2009. مفتي إبراهيم حماد: الجديد في الإعداد البدني والمهاري والخططي للاعب كرة القدم ، القاهرة, دار الفكر العربي ، 1994.
Statistics Article View: 1,945 PDF Download: 225