- All Journals
- Al-Qadisiyah University
- Basrah University
- Kirkuk University
- Mosul University
- The Iraqi Borad for Medical Specialization
- University of Anbar
- University of Technology
- Al Mustafa University
- Al-Zahraa University for Women
- Alnoor University
- Kunooz University
- Misan University
- Ninevah University
- Tikrit University
- University of Al-Hamdaniya
- University of Kerbala
تمرينات توافقية ، صفتي السرعة الانتقالية والرشاقة ، ومهارة التهديف، لكرة قدم. | ||
| مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة | ||
| Article 7, Volume 17, Issue 1, April 2026, Pages 42-50 PDF (816.94 K) | ||
| Document Type: ورقة بحث (Research Paper) | ||
| DOI: 10.37655/uaspesj.2025.164966.1319 | ||
| Author | ||
| جاسم مجيد جوده الحسني* | ||
| كلية التقنية | ||
| Abstract | ||
| كرة القدم هي اللعبة الأكثر متعة وجاذبية للمشاهدة من خلال الشغف والتطوير المستمر في الأداء الذي تقدمه. ويرجع هذا التطور السريع إلى أساليب التدريب التي تتطور وتتجدد على مر الأيام. لاحظ الباحث وجود ضعف لدى الفرق لعدم استخدام تمرينات توافقية لتطوير صفات البدنية من حيث سرعة اللعب ونقل الكرة بين اللاعبين ذلك عدة أسباب، أحدها عدم استخدام الصفات البدنية الفردية مع القليل من استخدام التنوع في تمرينات في وحدتهم التدريبية وطرق التدريب الحديثة . يهدف البحث إلى إعداد تمرينات التوافقية لتطوير صفتي السرعة الانتقالية والرشاقة ومهارة التهديف للاعبين للناشئين تحت (17) سنة لكرة القدم ، التعرف على تأثير تمرينات توافقية لتطوير صفتي السرعة الانتقالية والرشاقة ومهارة التهديف للاعبين الناشئين تحت ( 17 سنة ) لكرة القدم. تم تمثيل عينة البحث من قبل لاعبي نادي امانة بغداد الرياضي لفئة الناشئين لموسم كرة القدم 2025-2026 والبالغ عددهم( 20 ) لاعباً. استخدم الباحث الطريقة مجموعة الواحدة قسمت تجريبية وضابطة متساويتين بطريقة العشوائية مع الاختبارات القبلية والبعدية للتعرف على الفروق بينهما وقياس التطور لكل مجموعة. استمرت طريقة التدريب لمدة (8 أسابيع) بمعدل ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، بإجمالي (24) وحدة تدريبية. تراوحت الكثافة للتمارين بين (70 - 85. %). استخدم الباحث الأساليب الإحصائية التي تضمنت المتوسط الحسابي والانحراف المعياري وقيمة (t) المحسوبة والمجدولة من خلال برنامج (SPSS). وتوصل الباحث من خلال الدراسة الحالية إلى وجود تأثير إيجابي لاستخدام تمرينات التوافقية، حيث أظهرت النتائج اختلافات كبيرة في الاختبارات البعدية لصالح المجموعة التجريبية. يوصي الباحث بضرورة تنويع استخدام تمرينات وأن تكون مطابقة متطلبات المباراة وتستهدف صفات بدنية تخدم الجانب المهاري. | ||
| Keywords | ||
| تمرينات توافقية; بالبدنية والمهارية; أداء هجومي; لكرة قدم | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 70 PDF Download: 25 |
||