تأثير تمرينات بالأسلوب الهرمي المتعاكس في أهم القدرات البدنية والمهارية للاعبي التنس

حسيب, م.م نعم رياض

doi:10.37655/uaspesj.2026.170991.1366

	تأثير تمرينات بالأسلوب الهرمي المتعاكس في أهم القدرات البدنية والمهارية للاعبي التنس
مجلة جامعة الانبار للعلوم البدنیة والریاضیة
Article 12, Volume 17, Issue 2, August 2026, Pages 107-115 PDF (796.89 K)
Document Type: ورقة بحث (Research Paper)
DOI: 10.37655/uaspesj.2026.170991.1366
Author
م.م نعم رياض حسيب^*
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات- جامعة بغداد
Abstract
شمل البحث على عدة فصول , الاول المقدمة واهمية البحث والذي تم من خلاله التطرق الى الاعداد البدني بوصفه الاساس في تطوير الجانب المهاري الذي يعكس الواقع المثالي والصحيح لتطبيق هذه القدرات البدنية والمهارية فمن الضروري التأكيد على تدريبات اللياقة البدنية كالقوة والسرعة والتحمل .... وغيرها. وتم توضح مشكلة البحث وقد برزت اهداف البحث من خلال اعداد تمرينات تدريبية بالأسلوب الهرمي المتعاكس ,التعرف على تأثير الاسلوب الهرمي المتعاكس أهم القدرات البدنية للاعبي التنس والتعرف على تأثير الاسلوب الهرمي المتعاكس في بعض المهارات الأساسية للاعبي التنس اما فرضيات البحث كانت توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في تطوير أهم القدرات البدنية للاعبي التنس, توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية في بعض المهارات الأساسية للاعبي التنس, اما الفصل الثاني تمت الاجراءات الميدانية للبحث والفصل الثالث عرص ومناقشة النتائج والفصل االرابع عرض للخاتمة
Keywords
التدريب; الهرمي; المتعاكس

References

Statistics Article View: 53 PDF Download: 34