Al-Razaq Kadhim Al-Zubaidi, A. (2011). The Impact of Using Special Physical Exercises on the Development of some Special Components of Muscle Strength and on the Level of Technical Performance for Young Players. , 3(3), 30-46.
Abdul Al-Razaq Kadhim Al-Zubaidi. "The Impact of Using Special Physical Exercises on the Development of some Special Components of Muscle Strength and on the Level of Technical Performance for Young Players". , 3, 3, 2011, 30-46.
Al-Razaq Kadhim Al-Zubaidi, A. (2011). 'The Impact of Using Special Physical Exercises on the Development of some Special Components of Muscle Strength and on the Level of Technical Performance for Young Players', , 3(3), pp. 30-46.
Al-Razaq Kadhim Al-Zubaidi, A. The Impact of Using Special Physical Exercises on the Development of some Special Components of Muscle Strength and on the Level of Technical Performance for Young Players. , 2011; 3(3): 30-46.

The Impact of Using Special Physical Exercises on the Development of some Special Components of Muscle Strength and on the Level of Technical Performance for Young Players

Misan Journal for Physical Education Sciences
Article 1, Volume 3, Issue 3, 2011, Pages 30-46
Author
Abdul Al-Razaq Kadhim Al-Zubaidi
Abstract
وتكمن اهمية البحث في التدريب على مهارات بسيطة تكون أساساً جيداً لاداء مهارات مركبة ومعقدة ذات صعوبات عليا تصل صعوباتها الى حد (C + D) من التاكيد على مستوى الاداء الفني.اما اهداف البحث فكانت:1. معرفة تاثير التمرينات البدنية الخاصة في تطوير بعض مكونات القوة العضلية الخاصة.2. التعرف على اثر تطوير بعض مكونات القوة العضلية في مستوى الاداء الفني لمهارات الجمناستك على جهاز المتوازي.واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث.اما عينة البحث فتتم اختيارها بالطريقة العمدية والمتمثلة باللاعبين الناشئين وعددهم (8) لاعبين وهم مجتمع الاصل من بغداد يمثلون المركز التدريبي في الأسكان والمركز التدريبي في نادي الأمانة لكل مركز (4) لاعبين وهم من اللاعبين الناشئين بعمر (11-13) سنة، حيت تم تقسيمهم بطريقة القرعة الى مجموعتين ضابطة وتجريبية فكانت مجموعة الأمانة هي الضابطة ومجموعة الأسكان هي التجريبية، وقد تم اجراء التجانس والتكافؤ للمجموعتين التجريبية والضابطة اختبار الأستناد الأمامي ثني ومد الذراعين والزمن (10) ثانيةاما اختبارات البحث فكانت (اختبار عضلات البطن الزمن (10) ثانية- اختبار رمي الكرة الطبية (سم)- اختبار الأستناد الأمامي ثني ومد الذراعين والزمن (10) ثانية - حركة البداية (دوكا) - حركة الوقوف على اليدين- حركة نصف لفة من الوقوف على اليدين للارتكاز- حركة الهبوط بالقلبة الهوائية الخلفية المكورة).اما اهم الاستنتاجات:1. ساهمت التمرينات البدنية الخاصة المعدة من قبل الباحث بشكل فاعل في تطوير صفتي القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية لعضلات البطن والذراعين والكتفين.2. كان لتطوير صفتي القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية للبطن والذراعين والكتفين اثر مهم في تطوير المهارات الحركية على جهاز المتوازي.3. ظهرت نتائج معنوية للمجموعة الضابطة في اختبار القوة الانفجارية للذراعين والكتفين، وكذلك في الاختبار المهاري وهذا يدل على مساعدة المنهج الموضوع من قبل المدرب في نسب من التطور.اما اهم التوصيات1. ضرورة الاهتمام بالتمرينات الخاصة في تطوير عناصر اللياقة البدنية وخاصة القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية.2. التاكيد على تطوير عنصر القوة العضلية الخاصة في الفترات الاولى من التدريب.3. التاكيد على تطوير مستوى الاداء الفني للاعبين الناشئين بغية تطوير درجة اللاعب النهائية.
Statistics
Article View: 97
PDF Download: 61


Journal Management System. Powered by iJournalPro.com